「うつ・自律神経失調症」の記事一覧

ストレスを支えるのは体力 うつ・自律神経失調症を良くするために必要なことの第1は”４つのストレスを減らすこと”でした。 第2に大切なことは「体力」です。 体力が多くある方は元々うつ・自律神経失調症になりづらく、なったとし […]

うつ・自律神経失調症の原因とは？ うつ・自律神経失調症の原因はストレスです。 ストレスという言葉は頻繫に使われていますし、ストレスがたまることは良くないんだろうな～とはわかっていても、そもそもストレスって何だろう？どうし […]