ギックリ腰、急な腰痛について
ギックリ腰は、
- 痛くて腰を真っ直ぐにできない
- 顔を洗う時に前屈みができない
- 座ってから立とうとすると、腰が痛くてしばらく前屈みの姿勢になってしまう。
- 寝返りしても腰が痛い
- 病院に行ったけどまったく良くならない
- この症状がずっと続くんじゃないかと不安
- 痛みをもう繰り返したくない
などの症状があります。
ギックリ腰は「急性腰痛症」とも呼ばれ、なったことがある人にしかわからない強烈な痛みや、靴下をはいたりトイレに行くのもままならないなど、日常生活に大きく支障をきたす症状です。
ある瞬間、急に激痛に襲われる方もいれば、数日かけてだんだんと痛みが増してきて最終的に動けなくなるなどその症状の現れかたも様々です。
ギックリ腰の原因と対策
ギックリ腰の原因は「腰の歪み」によるものです。
なぜ腰が歪むのかというと・・・
・腰の筋肉の緊張
・インナーマッスルの緊張
・背骨・骨盤のゆがみ
・軟骨（椎間板）が固い、狭まっている
・内臓が弱っている
・自律神経が乱れている
これらの原因が考えられます。
では、なぜこのようなことが腰に起きるのでしょうか？それは・・・
・疲労
・姿勢が悪い
・運動不足
・筋力低下
・長時間のデスクワーク
・重い物を持つ
・加齢
などが関係しています。
このようにギックリ腰の原因はひとつではなく様々な要因が重なっているため、そのうちに治るだろうと放置すると一旦は痛みが良くなってもまたギックリ腰になってしまうことがよくみられます。
また、ギックリ腰は傷めた場所と原因によって施術法や対策が変わるため、無理に運動や体操などを行うことはかえってギックリ腰を悪化させる可能性があります。また、痛みを放置することで坐骨神経痛や足のシビレ・痛みになることもあるため注意が必要です。
ギックリ腰の改善には「腰のゆがみ」を整える施術が必要です。ギックリ腰にお困りの方はぜひご来院ください。
ギックリ腰の施術の流れ
step1 問診・検査
症状、体の状態を詳しくお聞きします。
・ギックリ腰はいつから？
・どのような症状なのか？
・足の痛み、シビレは？
・動作や姿勢での痛みは？
次に腰の検査を行います
・姿勢
・腰の可動域は？
・バランステスト
・整形学検査
・神経学的検査
を検査します。
step2 体幹を整える
ギックリ腰では腰だけが歪むことはなく、体幹を中心に全体が歪んでいます。体が歪んでいると腰の筋肉も緊張したり背骨がずれて腰へのストレスとなるので全身の筋肉をゆるめて体幹を整えます。
step3 ギックリ腰専門の整体
ステップ2までにより腰の歪みを整える準備ができたのでギックリ腰の整体を行います。
・腰、下肢の筋肉
・インナーマッスルの調整
・背骨・骨盤の矯正
・内臓調整法
などの施術をし、腰の歪みを整えます。
ステップ4 説明
施術後には体の状況やどのような整体を行なったかを説明します。また、ご自分でできる改善法や対策をお伝えします。
電話でのご予約は
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