股関節の痛み、股関節痛について
股関節の痛み・股関節痛は女性の方に多く、若い方からご高齢の方まで幅広い年齢層の方にみられます。
症状としては、
- 歩いていると股関節が重だるい
- 座っていると股関節に違和感がある
- 階段の上りや下りで股関節痛が痛む
- 歩き始めにズキッ！と痛みが出る
- ズボンや靴下を履こうとすると痛みが走る
- 足が開きにくい、上がらない
このような症状があることをいいます。
また、股関節の痛みでは、
・臀部や太ももの裏がシビレる
・足の感覚が鈍い、冷たい
・足の力がぬける
・よく足をつる
などの神経痛症状が同時に起きていることが多くありますが、あなたは大丈夫ですか？
股関節痛の原因と対策
股関節痛の原因は複数の「歪み」が重なり股関節に負荷が掛かっていることです。
具体的には、
・股関節周辺の筋肉の緊張
・臀部、腰の筋肉の緊張
・骨盤がずれている、歪み
・股関節のズレ、引っかかり
・産後の骨盤の歪み
・筋力低下
これらの原因が考えられます。
では、なぜこのようなことが股関節に起きるのでしょうか？それは・・・
・疲労
・姿勢が悪い
・運動不足
・筋力低下
・長時間のデスクワーク
・重い物を持つ
・加齢
などが関係しています。
このように股関節痛の原因はひとつではなく様々な要因が重なっているため、マッサージをしたり、体操やストレッチをしてもその場では良くてもすぐに痛みが戻ってしまうことがよくみられます。
また、そのうちに治るだろうと様子を見ているうちに、痛みが悪化して坐骨神経痛や足のシビレ・痛みになることもあるため注意が必要です。
股関節痛の改善には「股関節周囲の歪み」を整える施術が必要です。股関節の痛みにお困りの方はぜひご来院ください。
当院の股関節痛の施術方針
股関節痛は股関節に負担が掛かっておきますが、その原因は様々です。
具体的には、
・股関節周辺の筋肉の緊張
・臀部、腰の筋肉の緊張
・骨盤がずれている、歪み
・股関節のズレ、引っかかり
・産後の骨盤の歪み
・筋力低下
これらの要因が重なって起きることで股関節痛が起きます。
当院ではこのような原因で起きる股関節痛に対して以下の施術を行い、痛みを改善します。
①股関節周辺の筋肉の緊張を緩める
・・・腰・臀部・大腿など下半身の筋肉が緊張を緩め、股関節の負担を軽減する。
②骨盤矯正
・・・股関節痛では必ず股関節のズレに伴って骨盤のズレも発生しています。骨盤を矯正し、正しい位置にします。
③股関節の矯正
・・・筋肉を緩め、骨盤矯正をした後、股関節を矯正します。ゆっくり動かして戻すため、痛みはありません。
④カラダの歪み
・・・股関節痛では、体が歪むことで重心の位置が偏り、結果的に股関節痛となることがあるため、カラダ全体を整えます。
当院では以上の４つのポイントを患者さんの状態に合わせながら施術を行い、股関節痛を改善します。
施術後には回復の効果を高めて、再発予防をするために、ご自分でできる体操・ストレッチ、運動などのご指導も行います。
股関節の痛みにお困りの方はぜひご来院ください。
股関節痛の施術の流れ
step1 問診・検査
症状、体の状態を詳しくお聞きします。
・痛みはいつから？
・どのような症状なのか？
・足の痛み、シビレは？
・動作や姿勢での痛みは？
次に股関節の検査を行います
・姿勢
・股関節の可動域は？
・バランステスト
・整形学検査
・神経学的検査
を検査します。
step2 体幹を整える
股関節痛では股関節の歪みだけではなく体幹を中心に全体が歪んでいます。体が歪んでいると股関節の筋肉も緊張したり背骨がずれて股関節へのストレスとなるので全身の筋肉をゆるめて体幹を整えます。
step3 股関節専門の整体
ステップ2までにより股関節の歪みを整える準備ができたので股関節専門整体を行います。
・腰、下肢の筋肉
・インナーマッスルの調整
・背骨・骨盤の矯正
・内臓調整法（状況によって）
などの施術をし、股関節の歪みを整えます。
ステップ4 説明
施術後には体の状況やどのような整体を行なったかを説明します。また、ご自分でできる改善法や対策をお伝えします。
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