自律神経失調症チェックができます

自律神経失調症の自分でできるチェックリストができました。ぜひ、やってみてください。

使い方としては、まずはチェックリストをやってみて、該当数と結果を覚えておきましょう。次に、1週間後にまたチェックをして記録します。また翌週にやるなど、まずは4週やってみて推移をみるとご自身の状態が見えてきます。チェックは以下からです。

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自律神経失調症チェック